Berpikir keras selama beberapa jam dapat membuat kita merasa lelah secara mental – dan kini kita mungkin tahu alasannya. Konsentrasi yang berkepanjangan menyebabkan terbentuknya senyawa yang disebut glutamat di bagian depan otak.
“Salah satu cara untuk [mengurangi penumpukan glutamat] adalah dengan mengaktifkan korteks prefrontal lateral lebih sedikit saat memilih,” kata Wiehler. “Jika Anda melakukannya, Anda akan lebih sering memilih opsi yang menggoda.”
Why thinking hard for several hours can leave you mentally exhausted | New Scientist
No comments:
Post a Comment