Keinginan untuk meringkuk di sofa setelah seharian fokus bekerja di depan komputer bisa jadi merupakan respons alami atas pekerjaan yang memeras fikiran, menurut sebuah penelitian. Studi ini menemukan bahwa peserta yang menghabiskan lebih dari enam jam mengerjakan tugas yang membosankan dan melelahkan secara mental memiliki tingkat glutamat yang lebih tinggi – molekul pensinyalan penting di otak. Terlalu banyak glutamat dapat mengganggu fungsi otak, dan meluangkan waktu untuk istirahat dapat memungkinkan otak untuk mengembalikan regulasi molekul yang tepat.
No comments:
Post a Comment